MAKE PARA PELE NEGRA

VEJA O PASSO A PASSO

 

Limpeza, tonificação, hidratação. Além destes três passos básicos que antecedem toda boa maquiagem, as negras precisam ter outro cuidado antes da aplicação da base: a escolha exata da cor do cosmético, que vai neutralizar nuances amareladas ou acinzentadas comuns a esse tom de pele.

Primeiro, use um primer específico para a sua pele (retira a oleosidade da pele, prolongando o efeito do make).

E passe o produto de baixo para cima, como devem ser aplicados os tratamentos

Aí, aplique a base com um pincel

 

Como o produto é maquiagem, opte pelo sentido inverso: de cima para baixo


Não esqueça de descer com o produto até o pescoço


Corretivo só depois da base, já que o primeiro produto também faz uma correção inicial


Cubra os lábios também: neutralizados, eles fixam mais o batom escolhido


Por cima da base e do corretivo, um pó finalizador, que deve ser aplicado com parcimônia e um pincel grande


Com o mesmo pó, é possível realçar os traços. Primeiro, passe o produto com a esponjinha nas laterais do nariz, desde os olhos...


... Até a ponta, sem esquecer desta! A ideia é ver uma faixa mais clara no centro do nariz


Depois, com um pó um pouco mais claro, destaque ainda mais a faixa


E use o mesmo pó para delicadamente desfazer as marcas de divisão das cores (e cuidado para não exagerar nesta etapa, pois o resultado final pode parecer caricatura).


Ainda com o claro, ilumine embaixo dos olhos


Escolha uma sombra parecida com o fundo do seu cabelo para maquiar a sobrancelha


Use um pincel chanfrado e movimentos leves de dentro para fora

 * O resultado irá lhe surpreender! *



Fonte: http://www.geledes.org.br/beleza-e-saude/

SÃO PAULO FASHION WEEK

Começa hoje as 17 horas a edição de inverno 2011 da São Paulo Fashion Week (SPFW).

Na Bienal, no Parque do Ibirapuera, vai até a próxima quarta-feira (02/02).

E este ano com mais celebridades do que nunca desfilando nas passarelas.

Dentre as celebriadades que estarão desfilando estão:

Paris Hilton

Isabeli Fontana

Raquel Zimmermann

A top model transexual brasileira Lea T.

Giselle Bündchen

E o ator norte-americano Ashton Kutcher

A mulher de Kutcher, ninguém menos que a atriz Demi Moore, estará na primeira fila do desfile da Colcci para prestigiar o maridão.

RECEITA DE SANDUÍCHE RÁPIDO E LEVE

Prepare um lanche saboroso e saudável.

Ingredientes
1 xícara (chá) de presunto picado
1 lata de creme de leite
1 envelope de tempero em pó sabor legumes
2 colheres (sopa) de cebolinha verde picada
1 pacote de mini pão sírio
1 maço de alface 
15 fatias de queijo branco fatiado

Modo de preparo
Em um liquidificador, bata o presunto, o creme de leite, o tempero em pó e a cebolinha. Reserve.

Abra o pão sírio ao meio e passe o patê de presunto. Em seguida, coloque folhas de alface e fatias de queijo branco.

DICAS PARA DEIXAR O SEU SANDUBA MAIS LEVE:

* Deixe o lanche mais saudável, inclua folhas de alface e temperos frescos, como cebolinha e salsa.

* O pão, pode ser o mais leve, como o sírio ou pão folha. Se não tiver, utilize o integral.

* Substitua o presunto por peito de peru.

* O queijo também pode ser menos calórico. Evite os amarelos e escolha um queijo branco fresco.

Fonte: www.r7.com

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COMO FAZER UMA ESFOLIAÇÃO FACIAL

A esfoliação facial é apenas um dos vários tratamentos direccionados ao rosto.

É um tratamento que ajuda a renovar a pele, eliminando as células mortas que não só envelhecem a pele, como a tornam seca, baça e desidratada
E quando o assunto é esfoliação facial deve-ser ter muito cuidado, pois o rosto é uma parte muito sensível e visível do corpo humano e se houver algum erro pode manchar, machucar e outras coisas. Portanto CUIDADO (não esfregue com muita força e nunca esfolie a região dos olhos).
Então segue abaixo o passo a passo:

1. Passe o esfoliante (com os dedos) na pele limpa, esfregue levemente as áreas mais secas que são: as bochechas, a testa e o queixo com movimentos circulares).
2. Deixe na pele por uns 5 minutos e lave com água.
3. Aplique o tônico facial e deixe agir por uns 5 minutos.
4. Agora aplique uma camada fina de creme ou gel hidratante.

DICAS:
* Recomendo fazer essa esfoliação 1 vez por semana.
* Também recomendo hidratar bastante o rosto e nos casos de pele oleosa aconselho a usar um hidratante em gel.
* Não se esquecer de usar filtro solar.

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DRINQUES LIGHT

Receitas ideais para quem quer tomar um drinque sem se preocupar com as calorias.

O importante é usarmos as frutas da estação.
O segredo é colocar duas frutas mais doces e uma azeda para dar um toque especial, as frutas não devem ser maceradas, moídas e, sim, picadas em pequenos cubos.

UÍSQUE, ABACAXI E MORANGO
• 160 calorias

Ingredientes
30 ml de uísque do Tennessee
2 colheres (sopa) de abacaxi picado
2 colheres (sopa) de morango picado
4 pedras de gelo
1 colher (sopa) de mel
Folhas de hortelã para decorar

Modo de preparo
Em uma coqueteleira, coloque as frutas, o mel e amasse ligeiramente com um socador, mantendo alguns pedaços inteiros. Acrescente o uísque e o gelo. Bata com uma colher e transfira para um copo alto. Decore com folhas de hortelã. Rende 1 copo.

LICOR LIMÃO E GENGIBRE
4 Limões
Gengibre a gosto
1 colher de adoçante em pó
Mente fresca a gosto
5 Pedras de gelo
200ml de água com gás

Modo de preparo
Corte os limões em rodelas e o gengibre em fatias.
Em uma vasilha, junte o limão, o gengibre, o adoçante e a menta. Reserve por dez minutos.
Despeje a mistura em seis taças.
Coloque alguns cubos de gelo e/ou água com gás.
Misture e sirva em seguida.
Rende 6 porções.

Importante
• Se quiser fazer um drinque com álcool, acrescente 20ml de licor de limão junto com a água com gás.
• Um petisco de salmão defumado e queijo fresco é um ótimo acompanhamento para este drinque.

VODKA, ABACAXI E MORANGO COM UM TOQUE DE MARACUJÁ
Ingredientes
• 2 morangos médios
• Meia fatia de abacaxi com a espessura de 1 cm
• 1 colher de sobremesa da polpa com semente de maracujá azedo
• 1 dose de vodca (50 ml)
• Complete a taça com um refrigerante sabor limão (pode ser light/zero)
• 5 pedras de gelo
• 6 folhas de hortelã
• Decoração a gosto
Modo de preparo
Coloque a dose de vodca, o refrigerante e as frutas – sem amassá-las. Ponha as folhas de hortelã inteiras e o gelo. Misture e saboreie a bebida.

SANDUÍCHE NATURAL

Leves, nutritivos e muito gostosos.

Uma boa opção pós praia ou nos intervalos entre as principais refeições.

Segue neste post quatro receitas caprichadas para ninguém ficar fora de forma.
Para manter a linha, algumas sugestões:

* No lugar do pão de forma, escolha uma boa opção integral.

* Use maionese light.
* Você pode embrulhar e levar para o trabalho, o parque ou, claro, fazer uma farofa gostosa na praia.

* Só não pode abusar na quantidade, pois não é porque é light que você vai comer dois ou três sanduíches né?!

Sanduíche natural de maionese, frango desfiado e milho

Frango desfiado

Ingredientes
2 fatias de pão integral
3 colheres (sopa) de frango desfiado
1 colher (sopa) de milho cozido
1 colher (sopa) cheia de maionese
3 folhas de alface americana

Modo de preparo
Em uma cumbuca, misture o frango desfiado com o milho e a maionese. Passe esse recheio sobre uma fatia de pão, coloque a alface americana. Feche o sanduíche, corte ao meio.

Sanduíche de atum

Atum

Ingredientes
2 fatias de pão de forma
150g de pasta de atum*
3 fatias de tomate
1 1/2 xícara de agrião

Modo de preparo
Aqueça o pão no forno. Passe a pasta de atum nas duas metades do pão, coloque o tomate e o agrião. Corte em dois triângulos.

*Pasta de Atum
Ingredientes
450g de atum em lata
270g de ricota
150g de cream cheese
30 folhas de manjericão

Modo de preparo
Corte o manjericão pequeno e bata com o cream cheese e a ricota no processador por aproximadamente um minuto. Adicione o atum e bata ate misturar bem todos os ingredientes.

Sanduíche natural de peito de peru com mussarela de búfala

Peito de peru com mussarela de búfala

Ingredientes
2 fatias de pão de forma
1 colher (sopa) de maionese Light
4 rodelas de tomate
6 fatias de peito de peru
10 fatias de mussarela de búfala
10 fatias finas de cenoura

Modo de preparo
Passe a maionese no pão e recheie com os outros ingredientes.

Sanduíche natural de kani com cream cheese

Sanduíche de kani com cream cheese

Ingredientes
3 bastões de kani
1 talo de salsão e 2 talos de cebolinha
3 colheres (sopa) de cream cheese
2 fatias de pão integral

Modo de preparo
Pique a cebolinha e o salsão em pedaços bem pequenos. Desfie o kani com as mãos e misture com o salsão e com a cebolinha. Aqueça o pão. Depois de quente, acrescente o recheio e, por último, coloque o cream cheese.

Receita de maionese caseira

Ingredientes para a maionese
1 gema de ovo caipira
10g mostarda de Dijon para aromatizar
100ml azeite de oliva extra-virgem
Modo de fazer a maionese
Cozinhe a gema a 70º C (um ponto antes de levantar fervura). Em seguida, bata a gema e a mostarda no liquidificador, acrescentando aos poucos o azeite em fio até que a maionese esteja firme. Reserve.

Fonte: www.comida.ig.com.br